Por fin llego septiembre y con el muchos sueños están a punto de hacerse realidad, y aprovechando que mañana es el fin de año etiópe pidamos un deseo, ya todas sabemos cual es, jeje.
Yo como cada año por estas fechas, tengo muchs ganas de hacer cosas, me he propuesto nuevas metas. La verdad es que necesito estar ocupada para no pensar en todo los que nos queda hasta llegar a nuestro peque, estamos apenas empezando el camino, ay que ganas de que pase el tiempo, pero que ganas de aprovecharlo para que cuando llegues seamos mejores y más felices.
Una de mis tareas ya la he comenzado, estoy acudiendo a unos talleres a prácticar katsugen y yuki, no si si habéis oido hablar de estas técnicas japonesas, yo hace algún tiempo que las descubrí, pero es ahora recientemente que las estoy practicando mas en serio. Voy a un Centro de Psicología Gestalt, por ahora puedo decir que estoy contenta salgo relajada y con energía.
Os copio algo de información por si a alguien le interesa y si queréis conocer más, aquí me tenéis.
¿Qué es el katsugen?
La palabra significa “
movimiento que
regenera la
vida”.
Es el movimiento del sistema nervioso autónomo.
El Katsugen está basado en el movimiento involuntario y nos lleva a suprimir momentáneamente el movimiento voluntario. No se busca nada conscientemente; se practica sin técnica, sin objetivos.
El Katsugen se basa en la capacidad que tiene nuestro organismo de autorregularse espontáneamente frente a los bloqueos físicos, emocionales y mentales de todo tipo.
Consiste en mantener la mente en calma, dejando pasar los pensamientos que nos vengan y observamos el movimiento del cuerpo sin juicio ni propósito.
Permitimos al cuerpo expresarse como desee, con bostezos, lágrimas... Para que surja con más facilidad se hacen unas respiraciones previas y así inducir el movimiento involuntario para flexibilizar y sensibilizar nuestro cuerpo-mente. Se trata de llegar a un estado de no-acción a través de la respiración y
dejar que el cuerpo se exprese.
Otra actividad que voy a retomar que hace algún tiempo que no práctico es yoga, necesito hacer ejercicio, sentirme más ligera, que llega el invierno y no me apatece nada más que casita y eso no puede ser
.
Y para ejercitar la mente estoy pensando en estudiar, no sé muy bien de donde voy a sacar tiempo, creo que es cuestión de organización, no? más que nada es que me estoy planteando darle un giro a mi vida laboral, en el trabajo cada vez estoy peor, la situación es cada vez más difícil. He llegado a la conclusión que no puedo estar quejandome y sin hacer nada para cambiar. Tengo que actuar ya!
El problema es que no sé muy bien por donde empezar, yo he estudiado Socilogía, lo enfoque a los Recursos Humanos que es lo que se supone que hago ahora, pero a mi lo que siempre me ha gustado es la parte social, poder ayudar a lo demás, y aún no es tarde, estoy pensando en formarme en este area, pero, ¿Qué hago? Que lio.
He hecho una lista de temas que me gustan y el resultado es adopción y cooperación, es lo que más me llama ahora la atención. El siguiente paso es informarme de cursos y ver que salidas porfesionales puedo ejercer, que no es tarea fácil.
Se aceptan consejos, vamos que os necesito, necesito un poco de orientación, toda ayuda será bien recibida. (;) gracias)
Como véis no me aburro, tengo la mente ocupada, y eso me ayuda a que cuando pienso en el tiempo que aún me falta hasta llegar a mi niño, lo vea como un camino con metas por alcanzar, pero eso no significa que siempre esté positiva, porque es tan largo este proceso y tanto el camino que nos queda por recorrer, pero lo bueno es que llegaremos!!
Feliz semana
Os mando un beso enorme desde mi querida Granada
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